Psicoterapia individual online con base científica, adaptada a tu ritmo. Te acompaño en procesos de ansiedad, transiciones vitales y en la gestión de la fatiga digital contemporánea.
100%
Confidencial y seguro
+10 años
Experiencia clínica
Flexible
Videollamada encriptada
"La terapia no se trata de arreglar a alguien roto, sino de desaprender los patrones que ya no te sirven para vivir con lucidez."
Intervenciones basadas en Terapia Cognitivo-Conductual y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).
Sesiones de videollamada desde la intimidad de tu hogar, sin pérdidas de tiempo en trayectos ni salas de espera.
Especial atención al impacto del hiperconsumo tecnológico, redes sociales y teletrabajo en tu salud mental.
Áreas de Acompañamiento
Procesos terapéuticos personalizados con objetivos claros acordados entre ambos desde la primera sesión.
Tratamiento personalizado para abordar la ansiedad, pensamientos rumiantes, bajo estado de ánimo, fobias y bloqueos emocionales.
Programa especializado para profesionales que sufren burnout laboral, hiperconexión, síndrome FOMO o desconexión afectiva provocada por el entorno digital.
Acompañamiento en momentos de incertidumbre radical: rupturas de pareja, cambios de carrera, duelo migratorio o crisis existenciales de los 30 y 40 años.
Divulgación & Reflexión
Análisis sobre la psique humana, la sociedad del rendimiento, la soledad conectada y el impacto de los algoritmos.
Tecnología & Mente
Cuando no dejamos espacio para el aburrimiento, tampoco dejamos espacio para la integración del dolor. Exploramos cómo el estímulo constante opera como un anestésico temporal con alto coste emocional.
Salud & Ansiedad
Solemos patologizar la alarma interna cuando, con frecuencia, es el único mecanismo honesto que nos avisa de que el ritmo de vida que llevamos es humanamente insostenible.
Vínculos & Sociedad
Nunca estuvimos tan localizables ni tan huérfanos de escucha activa. Un recorrido sobre cómo el atomismo social y la precariedad de tiempo dificultan la intimidad real.
Horas de terapia online acompañadas en los últimos 4 años.
Trayectoria & Enfoque
Soy el Dr. Marcos Vega, psicólogo sanitario colegiado (M-34821) por el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid. Tras casi una década de práctica hospitalaria y privada presencial, decidí enfocar mi consulta íntegramente al formato online para eliminar las barreras geográficas y ofrecer acompañamiento continuo a personas de habla hispana en todo el mundo.
Paralelamente a mi labor clínica, investigo y escribo sobre cómo las plataformas tecnológicas, los ritmos laborales y la cultura de la productividad condicionan nuestra salud mental. Mi objetivo en consulta no es juzgarte ni darte frases motivacionales vacías, sino dotarte de herramientas reflexivas y conductuales comprobadas.
Experiencias
Reseñas anonimizadas para respetar plenamente el secreto profesional y la confidencialidad.
"Tenía muchas reticencias con la terapia online, pero la cercanía y claridad de Marcos hicieron que me sintiera en un entorno totalmente seguro desde el primer minuto. He aprendido a poner límites a mi trabajo en remoto sin sentir culpa constante."
Elena G., 34 años
Diseñadora de Producto • Madrid
"Sus artículos de opinión me llevaron a consultar. Encontré a un profesional que entiende de verdad cómo nos afecta el ecosistema digital a los que trabajamos en tecnología. El proceso de desenganche del burnout fue transformador."
Javier M., 41 años
Ingeniero de Software • Berlín
"Atravesar una ruptura dolorosa viviendo fuera de España se me hacía insoportable. Contar con Marcos semanalmente me devolvió el arraigo y la autocompasión. No hay juicio, solo comprensión lúcida y ejercicios prácticos."
Carla S., 29 años
Docente e Investigadora • Dublín
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Dudas Frecuentes
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